Faites un pas vers vous !

Osez être pleinement vous-même, pour faire en sorte de poser des actions qui vous permettent d’avoir les résultats souhaités.


Quel regard portez-vous sur vous-même ?

Ai-je besoin d'un coach ?

On se demande souvent :

"Que suis-je prêt à FAIRE pour réaliser mes objectifs?"

Mais, peut-être pouvez-vous vous poser la question de façon différente :

"Qui suis-je prêt à ÊTRE pour réaliser mes objectifs ?"

Osez être pleinement vous-même, pour faire en sorte de poser des actions qui vous permettent d’avoir les résultats souhaités.

Commencez, maintenant, à VOUS penser différemment !

Faites un pas vers vous

Faire un premier tout petit pas, c’est déjà changer.

Quel sera votre premier pas aujourd’hui ?

Indispensable : orientez vos pensées uniquement sur le premier pas à faire, la peur sera déjà beaucoup plus discrète.
Quoi faire : Prendre un rendez-vous avec soi-même et avancez chaque jour un petit peu, pas à pas… 
Bénéfice : c'est bien Vous qui détenez les rênes de la réussite de vos projets, de vos envies, de votre vie.

Prenez un rendez-vous avec vous !

Toujours en train de courir .. le boulot, les enfants, une course à faire, un RDV pro, un autre chez le médecin, et encore un autre chez le garagiste, les repas sur le pouce ... et les "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ??"

STOP !
Prenez un rendez-vous avec vous-même chaque semaine !

Indispensable : Notez votre "RDV avec moi!" sur votre agenda, dans votre planning, sur votre calendrier, ou encore sur un post-it collé sur le miroir de la salle de bain, mais notez-le, au même titre que les RDV avec les autres.
Quoi faire : RIEN !!
Laisser passer les idées et les observer ...
Ok, c'est pas si simple, alors commencer par faire un point sur les choses réalisées, petites ou grandes, et puis ce que les autres ont fait pour vous ..
Quels ont été vos besoins satisfaits ... ?
Pour la semaine à venir, vers quoi allez vous diriger votre énergie ?
Bénéfice : Prise de recul, reconnexion à soi, arrêter de faire, comprendre qu'on a le choix

Communiquez de façon positive

Soyez conscient de l'impact que vous avez lorsque vous parlez de façon négative

  • Je me plains, je ne parle que de mes problèmes
  • Je le communique à l'autre, il ne retient que ça
  • Je donne une image triste et négative, de quelqu'un qui ne va pas bien ...

STOP !
Changez votre façon de communiquer

Indispensable : Accrochez un sourire sur votre visage, ainsi vous trompez le cerveau qui pense que vous êtes heureux et qui va déclencher un apport en hormone de bien-être ...
Quoi faire : transformez la majorité de vos phrases négatives en phrases positives
c'est pas toujours simple ... faites un effort, vous allez y arriver ...
Bénéfice : Les autres auront envie de communiquer avec vous, vraiment.


Au plaisir de collaborer à votre réussite
en allant mieux à l'intérieur pour agir mieux à l'extérieur !

Mettez en œuvre vos changements personnels ...