Quel regard portez-vous sur la vie ?

C'est votre perception sur vos expériences qui fait la différence sur votre bien-être.

Ce regard peut vous aider à surmonter les difficultés avec facilité, ou non.


Quel regard avez-vous sur la vie ... positif ou négatif ?

Quel est votre regard sur la vie ?
Découvrez-le en répondant aux questions qui suivent.

Pour chacune des 32 propositions ci-dessous (sans en oublier), indiquez votre réponse en cliquant dans la case d'option qui correspond le mieux à chacune des affirmations.

Commencez le test

Aucune donnée personnelle n'est collectée par ce questionnaire. Vos réponses sont strictement anonymes.

1- Je trouve difficile de penser positivement.

Toujours Souvent Parfois Jamais

2- Je me sens souvent malade.

Toujours Souvent Parfois Jamais

3- Quand il y a des problèmes, je me sens désemparé et vaincu.

Toujours Souvent Parfois Jamais

4- Je peux avoir une mauvaise opinion de moi-même.

Toujours Souvent Parfois Jamais

5- Je pense toujours au pire.

Toujours Souvent Parfois Jamais

6- Je ne suis pas satisfait de mon travail.

Toujours Souvent Parfois Jamais

7- Je sens que je ne vaux pas grand-chose.

Toujours Souvent Parfois Jamais

8- Je suis toujours déçu des autres.

Toujours Souvent Parfois Jamais

9- Je pense que la société est très dangereuse.

Toujours Souvent Parfois Jamais

10- Je suis toujours envahi par des pensées tristes.

Toujours Souvent Parfois Jamais

11- Je n’accepte pas mon âge.

Toujours Souvent Parfois Jamais

12- Je trouve difficile d’accepter des compliments.

Toujours Souvent Parfois Jamais

13- Je suis submergé de pensées hostiles.

Toujours Souvent Parfois Jamais

14- Je me mets souvent en colère.

Toujours Souvent Parfois Jamais

15- Je ne peux avoir ce que je veux.

Toujours Souvent Parfois Jamais

16- Je suis anxieux et je me tracasse de tout.

Toujours Souvent Parfois Jamais

17- Les autres disent que je suis pessimiste.

Toujours Souvent Parfois Jamais

18- Je trouve difficile de me laisser aller et de m’amuser.

Toujours Souvent Parfois Jamais

19- Je ne me fais pas confiance.

Toujours Souvent Parfois Jamais

20- Je ne suis pas motivé pour faire quoi que ce soit.

Toujours Souvent Parfois Jamais

21- Je n’ai pas de but dans la vie.

Toujours Souvent Parfois Jamais

22- Mes conditions de vie sont douloureuses.

Toujours Souvent Parfois Jamais

23- Je juge toujours que mes actions sont inutiles.

Toujours Souvent Parfois Jamais

24- Je ne suis soutenu par personne.

Toujours Souvent Parfois Jamais

25- Mon style de vie est constamment stressant.

Toujours Souvent Parfois Jamais

26- Je ne commande pas ma vie.

Toujours Souvent Parfois Jamais

27- Je n'ai aucune satisfaction en amour.

Toujours Souvent Parfois Jamais

28- Je pense à moi de façon négative.

Toujours Souvent Parfois Jamais

29- Je n'estime pas ce que je réalise dans la vie.

Toujours Souvent Parfois Jamais

30- Un mauvais jour me déstabilise.

Toujours Souvent Parfois Jamais

31- Ma vie est en équilibre entre le diable et la mer bleue profonde.

Toujours Souvent Parfois Jamais

32- Je crois que je ne suis pas très bon.

Toujours Souvent Parfois Jamais



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