se sentir coupable

Pour arrêter de se sentir coupable

La culpabilité est un mal sournois qui est bien souvent à l'origine de l'angoisse, de l'anxiété, des peurs, du mal-être, du manque de confiance en soi, etc .....


Jetez définitivement aux oubliettes l'habitude de tomber dans les Pièges de la Culpabilité

Se sentir coupableSe sentir coupable, c’est se sentir responsable d’une situation ou de quelque chose qui est arrivé, ou qui n'est pas arrivé...

C’est probablement l’un des sentiments le plus désagréable que l’on puisse ressentir.

  • Vous ressassez continuellement le passé
  • Vous avez abandonné un partenaire parce qu’il ne correspondait plus à vos attentes et vous vous sentez responsable de son bonheur.
  • Vous vous demandez continuellement comment se débrouille la personne à qui vous avez refusé votre aide parce que vous étiez débordé.
  • Vous vous sentez inconfortable, parce que vous avez mieux réussi que les autres membres de votre famille
  •  
  • Vous ne cessez de vous en faire et de vous accuser, même si vous faites tout votre possible pour être un bon parent.
  • Vous vous accusez toujours, dans quelque circonstance que ce soit.
  • Vous avez le sentiment que vous n’en faites jamais assez, que ce que vous faites n’est jamais assez bien.
  • Vous ne vous défendez jamais lorsqu’on vous accuse, même de façon injustifiées

Souvent ces peurs servent de prétextes pour ne pas agir.

La culpabilité est responsable du sabotage de notre succès, de l’inaptitude à connaître le bonheur au sein d’une relation et de l’incapacité de jouir de la vie ...


Qu'allez-vous trouver dans ce Carnet de Coaching ?

  • Sortir de la Culpabilité
    pour développer la confiance en soi

    se sentir coupable

    La Culpabilité empêche la confiance en soi de se développer, et c'est le non-sens de ce manque de confiance en vous.

    Non-sens, c'est à dire incohérence avec la réalité objective, mais en tenant compte du conditionnement de l’éducation et de faits extérieurs qui nous conduisent à ces habitudes néfastes, et aux pièges de la culpabilité.

    La bonne nouvelle est que premièrement, vous allez en prendre conscience et deuxièmement, qu’il est facile de changer ces mauvaises habitudes et cela dès maintenant.

    Vous allez vite comprendre que ce ne sont que des habitudes, mauvaises d’ailleurs car elles nous empoisonnent la vie si on n’y remédie pas.

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  • Sortir de la Culpabilité
    pour développer la confiance en soi

    se sentir coupable

    Comment une juste … de la situation vous libère de toute culpabilité ?
    Comment vous gaspillez votre précieuse énergie psychique à vous torturer ainsi et comment en finir pour de bon ?
    La réflexion simple et rapide qui vous aidera à « ne plus vous laisser prendre au piège de la culpabilité » !
    Les responsabilités que vous ne devez jamais endosser
    Ce que vous ne pourrez jamais faire à la place des autres
    Les 2 attitudes que vous ne devez jamais confondre dans vos relations aux autres
    Lorsque vous décidez d’apporter votre aide à quelqu’un, voici ce que vous ne devez jamais faire ...
    Vous vous sentez responsable d’événements contre lesquels vous ne pouviez rien --- et comment vous débarrasser de ce terrible sentiment !
    L’analyse ultra-puissante à laquelle le pire des sentiments de culpabilité ne résistera pas !
    Ce que vous ne devez jamais porter sur vos épaules
    Le chantage qui peut empoisonner plusieurs vies
    Comment réagir lorsque vous commettez une erreur
    La manière dont vous devez toujours réagir face aux culpabilisateurs --- qui masquent leurs fautes en vous accusant injustement !
    Que faire si vous avez un patron qui a tendance à vous accuser pour rien --- pour le désarmer instantanément ?
    Comment vous défendre facilement de n’importe quelle attaque injustifiée
    Les 4 raisons pour lesquelles certaines personnes tentent de vous culpabiliser en permanence --- et les contre-attaques les plus efficaces !
    La meilleure manière de réagir face aux personnes carrément malveillantes --- pour ne plus en être la victime !
    Un « truc » génial et très simple face à une personne contrariée ou frustrée qui tente de vous accuser ou de vous culpabiliser !
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    Comment vous débarrasser à tout jamais de ce sentiment qui vous empêche de vivre pleinement votre vie ?
    Dénouez les pièges de la culpabilité, définitivement !

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