Le Chakra Racine

Nom sanscrit : Muladhara

Situé à la base de la colonne vertébrale
Il est associé à la survie
Son élément est la Terre, sa couleur le rouge
Qualité : Survie, stabilité, confiance, sécurité matérielle


Son rôle pour notre santé et pour notre évolution personnelle

Ce qui se joue avec le chakra Racine

Crainte, droit d'être ici.

Centre de stabilité et siège des peurs. Concerne le sentiment d'être présent physiquement et de se sentir bienvenu dans toutes les situations, conscience de ici et maintenant, on sent avoir suffisamment de territoire, de place … être à sa place

  • Localisé au niveau du coccyx, dans la région des organes génitaux, du périnée et de l'anus.
  • Glandes surrénales (adrénaline : courir pour survivre)
  • En relation avec les instincts primitifs en nous, survie, auto préservation
  • Os, dents, organes génitaux
  • Relié à la collectivité, esprit de troupeau "l'union fait la force"
  • Un des principes de l'ancrage prône qu'il faut "sortir de la tête et entrer dans le corps".

Sa fonction

En relation avec la force de vie. C'est le fondement du fonctionnement du corps. Il est relié aux besoins fondamentaux, au mouvement, à la sexualité, à la relation avec l'environnement, les plantes, la terre, la nature. Il est relié à la terre qui le nourrit et le soutient.

Équilibré

  • Reconnaissance de nos besoins de sécurité essentiels pour survivre
  • Besoin de base : nourriture, toit, vêtements pour se protéger du froid et de la chaleur
  • Solidité, en santé, désir de vivre.
  • Dans un chakra en bonne santé, la force de vie est fluide et circule.

En excès

Comme une montagne, ça ne bouge pas, têtu, rude, routinier, constipé, rien ne passe, obésité, excès de nourriture, accumulation.

En déficience

Sable mouvants, feuille au vent, sentiments d'insécurité, peurs, ne tient plus à la vie, malpropre, mou, pas tonique, anorexie.

Se procure son énergie en la pompant sur les autres en demandant une attention excessive, par exemple se sent seule et a besoin que ce soient les autres qui la nourrissent déni de ses besoins, ou au contraire par un excès ou une fixation (addiction).

Ne pas développer son chakra Racine

Peur, faiblesse, agressivité, égocentrisme

Développer son chakra Racine

  • Développement de l'énergie vitale
  • Désir de vivre
  • Meilleur contact avec l'énergie de la terre et de la nature pour plus de stabilité
  • Amélioration de la conscience du corps
  • Clarifie la perception des besoins
  • Transcende la recherche de compensation
  • Stimule le courant énergétique
  • Engendre ténacité, calme, confiance, stabilité, paix intérieure
  • Rythme
  • Confiance en soi, capacité à s'imposer
  • Base positive de développement de la personnalité

Affirmations

Contemplez vos croyances sur la nourriture, la boisson, l'argent, la sexualité, l'habitation sur le fait de vous déplacer, de déménager, de bouger vos peurs, vos peurs face à la vie, vos peurs face à la mort, vos peurs face à la sexualité, vos peurs face à l'argent, vos peurs face à la maison vos peurs du lendemain, vos peurs du passé, vos peurs du moment présent...

  • J'écoute de plus en plus attentivement les besoins de mon corps
  • Je prends pleinement conscience de mon corps à chaque instant : que je sois debout, assis, ou couché
  • J'ai confiance en la force de la terre et de la nature et je laisse la terre me soutenir