Le Chakra du Plexus Solaire

Nom sanscrit : Manipura

Situé dans le Plexus Solaire
Associé au pouvoir personnel et à l'énergie métabolique
Son élément est le feu, sa couleur le jaune
Qualité : Force de volonté, maitrise de soi, personnalité


Son rôle pour notre santé et pour notre évolution personnelle

Le centre des émotions

Le niveau de l'estomac est un lieu fortement affecté par les émotions, n'est-ce pas ? Quand on a une grande frayeur, les réactions physiques sont souvent :

  • Nœud à l'estomac
  • La peur au ventre
  • Le diaphragme et la respiration se bloquent

Tentez de sentir où se logent vos peurs : dans le ventre, dans la gorge, dans la poitrine?

Pourquoi à votre avis sont-elles localisées à un endroit précis du corps?

Anatomiquement, cela ne correspond à rien. Cette localisation témoigne de l'existence d'un chakra, lui-même relié à une glande endocrine. Et oui, ces sensations vous sont familières, même si vous n'aviez pas conscience de leur origine.

Le chakra du plexus solaire est le lieu des émotions : ce que nous ressentons vis-à-vis des évènements extérieurs émotions dites négatives comme la peur, mais aussi et surtout l'amour dans ses différentes facettes.

  • Localisé au niveau du plexus solaire Pancréas (le feu brûle)
  • Notre puissance intérieure, affirmation, capacité à influencer, dimension de l'impulsion
  • Notre soleil intérieur qui digère les trucs de la vie
  • Pouvoir sur soi, sur sa vie, estime de soi, affirmation de soi

Sa fonction

Recevoir et transmettre les émotions de communiquer par l'émotion et le sentiment.

Chakra équilibré

  • Rayonnement social, tonicité, indépendance, enthousiasme, motivation
  • Reconnaissance de sa puissance intérieure, force intérieure
  • Être capable de réagir fortement si nécessaire, d'exprimer son désaccord, son malaise
  • L'émotion est pure et coule avec simplicité comme chez les enfants. Quand ils pleurent, ils pleurent réellement sans se soucier de ce qu'on en pense, et 2 minutes après, ils sont dans la joie.

En excès

  • Soupe au lait, sans contrôle des réactions, ou émotions
  • Prise de pouvoir sur les autres, devient contrôlant
  • Hyperactivité, autoritarisme, réactif, nombril du monde, les autres reçoivent les tisons.
  • Colère à cause de nos idées, de nos peurs d'être jugés, de ce que l'on ne veut pas montrer de soi

En déficience

  • Submergé par l'émotion, il ne peut la gérer
  • Comme une allumette
  • Energie dépressive, irritabilité, émotivité, inertie, procrastination, humeur sombre, soumission, hypoglycémie, diabète.

Ne pas développer son chakra plexus solaire

Un blocage du troisième chakra, peut être particulièrement sérieux parce que c’est de là que viens notre sens de « soi ».

Développer son chakra plexus solaire

  • Se constituer un moi solide
  • Vivre en conscience de soi, de l'énergie
  • Poursuivre ses objectifs avec détermination
  • Prendre sa vie en main de façon active
  • Persévérance et patience et confiance pour surmonter les phases difficiles de la vie
  • Conscient de son pouvoir et de sa force, nourrit des sentiments d'empathie et de compassion pour autrui

Affirmations

  • Je prends mes décisions avec courage et patience
  • J'utilise mon potentiel personnel pour aider les autres
  • J'ai confiance en ce que je ressens
  • J'apprécie la plénitude de la vie